Montag
09:00 Gutenmorgengymnastik im Senioren Vital Steinabrückl
17:00 Uhr Functional BPP in der Volksschule Steinabrückl
18:30 Uhr Bodywork Feuerwehr Tattendorf
Ein paar Fakten und Zahlen
Für uns alle ist Gesundheit das höchste Gut. Wenn es um die Gesundheit und um die körperliche Fitness geht zählt weder Das Alter noch die Zeit oder gar Kosten. Häufig wird uns dies jedoch erst bewusst, wenn wir uns nicht mehr gut fühlen oder die körperliche Fitness nachlässt.
Das muss nicht so sein: Lerne die Basics des Fitness Trainings und informiere dich über die ideale Ernährung für dich und deinen Körper und informiere dich über das Personaltraining von Everybuddies Fitness.
Ein paar Fakten und Zahlen
Stundenplan
Mittwoch
08:00 Uhr Gutenmorgengymnastik Senioren Vital Wöllersdorf
17:30 Uhr Bodywork in der Volksschule Steinabrückl
Sonntag
09:00 Uhr Bootcamp Traiskirchen
Trainings
Aerobic-Einheiten
Aerobic-Einheiten oder Gruppenstunden bieten sich vor allem für Menschen an, die nicht allein trainieren wollen.
Bodywork
Beim Bodywork zielen wir bei Everybuddies Fitness vor allem auf die Fettverbrennung und die Körperformung ab.
Bootcamp
Egal ob Sommer oder Winter! Unser Körper kennt kein schlechtes Wetter, er will funktionieren.
Personal Training
Individuelles Training oder Personal Training findet auf Wunsch in den eigenen vier Wänden oder Outdoor statt.